+7 (977) 468-16-70

ТРЕНИРУЙСЯ ПОД КОНТРОЛЕМ ЧЕМПИОНА РОССИИ

Начни уже сегодня тренироваться по авторским программам Александра Кравченко, который входит в ТОП-5 сильнейших атлетов России.

ДЛЯ МУЖЧИН

 

Кубики на животе

4500 ₽ / 3000 ₽

Быстрое похудение

4500  / 3000 

Набор массы

4500  / 3000 

Быть в форме

4500  / 3000 

CrossFit атлет

4500  / 3000 

VIP 24/7

8000  / 6000 

Заполните сейчас любую анкету, по результатам которой, Александр Кравченко индивидуально подберет для Вас самый подходящий из всех курсов, и Вы получите индивидуальную программу питания и тренировок на каждый день
*Оплата производится после получения программы питания и тренировок

ДЛЯ ЖЕНЩИН

Стройная талия

4500  / 3000 

Упругие ягодицы

4500  / 3000 

Быстрое похудение

4500  / 3000 

Быть в форме

4500  / 3000 

CrossFit атлет

4500  / 3000 

VIP 24/7

8000  / 6000 

Заполните сейчас любую анкету, по результатам которой, Александр Кравченко индивидуально подберет для Вас самый подходящий из всех курсов, и Вы получите индивидуальную программу питания и тренировок на каждый день
*Оплата производится после получения программы питания и тренировок

РЕЗУЛЬТАТЫ КЛИЕНТОВ

 

Ольга:

-43 кг за 6 месяцев

Дмитрий:

-4 кг за 30 дней

Анна:

-20 кг за 3 месяца

Евгений:

Результат за 90 дней

ДОСТИЖЕНИЯ

 

Мои достижения:

- Профессиональный атлет CrossFit: 6 лет

- Тренерский стаж: 15 лет

- 2 высших спортивных образования

- Вошел в топ 5 сильнейших спортсменов

Россиипроект Fit Liga 2.0 

- Чемпион Москвы и московской обл по функциональному Многоборью

- За 3,5 года с нуля создал 7 спорт клубов

- В 30 лет основал компанию

Online Fitness Games

соревнования по фитнесу в Online режиме

Достижения моих клиентов:

- Количество клиентов:  более 100

- Сброшено веса: более 300 кг

Изменения в жизни клиентов:

- Всегда прекрасное самочувствие

- Возросла продуктивность

- Появился баланс в питании

- Прошла лень и депрессия

- Повысилась самооценка

- Возросла любовь к себе

- Улучшилось качество жизни

- Жизнь стала более гармоничной

ВАШ МАРШРУТ

 

1 этап: заполняете анкету

2 этап: я индивидуально подбираю самый подходящий курс

3 этап: получаете каждый день программу питания + тренировки

4 этап: мы на связи 24/7

5 этап: через месяц контрольный срез результатов

6 этап: поддержание и улучшение результата

ОНЛАЙН МАРАФОН

 

Победи спортом уже на 2 день свою лень и депрессию

(старт 1 октября)

ФИТНЕС КЭМП

 

Даты:  25 декабря 2019 - 5 января 2020

11 дней: проживание + питание + трансфер из аэропорта

По 2 тренировки в день: CrossFit, гимнастика, ТА, стрейчинг

Полноценное питание: завтраки + обеды + ужины

5 бранчей: темы питания, тренировок, восстановления

 

МЕНТОРСТВО

В каком виде я осуществляю менторство?

 • Сначала я обсуждаю с протеже условия сотрудничества: цели, сроки, оплату и другое. Затем начинается работа, в процессе которой я осуществляю разноплановую деятельность, что в совокупности и приводит к ожидаемому результату:

 • оцениваю исходные данные и потенциал протеже;

 • объясняю теоретическую часть будущего процесса развития, питания и тренировок.

 • показываю наглядный пример того, что получит ученик в результате, как это происходит и с помощью каких процессов к этому можно прийти;

 • помогаю наметить цели и найти пути их достижения;

 • ориентирую в процессе, не даю свернуть с намеченного пути, оказываю психологическую поддержку;

 •  мотивирую на дальнейшую деятельность и не даю опустить руки в случае неудачи;

 •  знакомлю с необходимыми людьми, учу заводить полезные социальные связи и удерживать их;

 •  советую подходящую литературу и другие источники нужной информации;

 •  даю протеже практические задания и при необходимости руковожу им при выполнении, советуя наилучшие способы решения данных задач;

 •  оцениваю деятельность протеже и достигнутые результаты, при возможности помогаю добиться большего;

 •  подвожу к обозначенным в начале работы целям и способствую закреплению результата.

Таким образом, я в одно и то же время сразу выполняю функции учителя, наставника, психолога, источника информации, тренера, консультанта, воспитателя и других специалистов разных областей.

Цена: 20000  / месяц

 

ПИТАНИЕ

Правильное питание — для здорового образа жизни: правила составления сбалансированного рациона.

«Ты есть то, что ты ешь» — о смысле этой крылатой фразы Гиппократа, как и о прямом влиянии качества питания на здоровье не задумывался разве что совсем равнодушный к своему образу жизни человек. Даже яростные поклонники фастфудов в глубине души осознают, что рацион неплохо бы поменять…

В здоровом теле — здоровый дух: почему важно соблюдать правила здорового питания? Человеческий организм получает почти все необходимые вещества именно через пищу и воду. Состав продуктов питания и их свойства непосредственно влияют на здоровье, физическое развитие, трудоспособность, эмоциональное состояние и в целом на качество и продолжительность жизни. Трудно найти другой фактор, который бы оказывал такое серьезное воздействие на организм человека.

Авторский курс: я создал свой авторский курс, в который входит индивидуальное составление программы питания + контроль. Этот курс является основой эффективных и результативных тренировок.

Цена: 2000 

ОБО МНЕ

 

Александр Кравченко

Спорт:

Спортом занимаюсь с 6 лет.

Перепробовал много разных видов спорта: футбол, баскетбол, брейк денс, карате, бокс, плаванье , тренажёрный зал и это далеко не все. В 24 года после получения травмы на соревнованиях по боксу, я занялся функциональными тренировками и познакомился с CrossFit и решил остановиться на этом виде спорта т к он многогранный.

- Вошел в топ 5 сильнейших спортсменов России, проект Fit Liga 2.0.

- Чемпион Москвы и московской обл по функциональному Многоборью.

 

Карьера :

- Первые тренировки начал проводить уже в 16 лет, тренировал детей у себя в клубе где занимался сам.

- В 18 лет был опыт работы в банковской сфере, но на долго меня не хватило ))

- Далее 7 лет тренерской практики в тренажерном зале в клубе премиум класса.

- В 25 лет открыл свой первый Спорт клуб.

- К 29 годам открыл более 10 клубов + локаций для тренировок.

А также провёл:

- более 100 соревнований,

 -более 10 школ тренеров, порядка 200 учеников 

 

В 30 лет основал компанию Online Fitness Games

соревнования по фитнесу в Online режиме

 

...Дальше больше!

ЗАЧЕМ ЭТО ТЕБЕ?

И ПОЧЕМУ СО МНОЙ?

Снимок экрана 2019-09-26 в 1.25.50 ПП.pn

Crossfit Open 18.3. Выступление на SelfMade Power. Я открываю новый CrossFit клуб | AKvlog12

Снимок экрана 2019-09-26 в 12.04.24 ПП.p

КРОССФИТ ЭТО БУДУЩЕЕ! Почему Кроссфит так популярен? Мнение Мастеров и Профессионалов

Мои факапы на FuckUp nignt|FedorivHUB|Открытие кроссфит бокс Одесса|новая прическа|приз| AKvlog8

ИНСАЙТ

Идеальное тело - под моим руководством это очень легко:

1. Записался на тренировку

2. Сделал упражнения

3. Получил желаемый результат

Александр Кравченко

Официальные страницы:

+7 (977) 468-16-70

Работайте много, тяжело и правильно - делайте больше и лучше, чем ваш соперник, тогда результат не заставит себя ждать!